ensmalaremidja -

Ingen inspiration

Jag hade inte tränat på tre dagar och idag när jag tränade hade jag ingen inspiration alls. Men jag körde ett litet pass iaf men det var bara halvhjärtat. Men förhoppningsvis är inspirationen tillbaka till imorgon!

2013-01-13 @ 22:34:43 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()

Dagens träning avklarad

Fyy vad jobbigt det var idag, jag-50 är helt mör i kroppen och har ont i varenda muskel känns det som.

Idag gjorde jag 10 situps, det kanske låter som ingenting meen för mugg vart det nånting. För en månad sen försökte jag göra situps men klarade inte att göra en enda!

Det syns att man är sliten....

2013-01-09 @ 23:35:16 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Helt slut!

Jag är helt slut efter kvällens hemma träningspass. Jag har lagt upp vad jag upplever ett balanserat träningspass med hjälp av youtube och lite annat.

Efter träningen låg pulsen på 87... Tänkte kolla pulsen efter varje träningspass och se om det blir nån förändring.

Slut men nöjd, nu blir det att fixa lite inför imorgon och köra en snabb sväng med dammsugaren sen blir det en dusch.

Do what u can with what u have

2013-01-08 @ 22:50:17 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Idag gick jag på årets första powerwalk, jag gick 4,5km på 1 timme vilket inte är bra men nu har jag kommit igång iaf.

Nu ska jag äta sen köra magträning och lite flexibilitet.

U have to do what u can with what u have if u dont like what u have do something abot it

2013-01-03 @ 16:31:21 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Då kör vi igång

Nu är det nytt år och nya tag, jag kommer som sagt koncentrera mig mer på träning än på att banta. Jag kommer köpa gymkort på onsdag nästa vecka efter jag skaffat linser. För det blir lite jobbigt att gymma när jag är halv blind. Denna gång
startar jag på 106 kilo och innan detta put är slut ska jag ha gått ner minst 20kg. Så 86 ska jag väga då..

Veckans Noom bild

På söndag ska jag ta mina mått

2013-01-02 @ 15:08:14 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()